Ease助眠中怎么播放认识正念

 时间:2026-05-13 10:41:24

1、打开Ease助眠软件,点击下方的【减压】。

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2、在打开的减压页面,选择上方的【压力】。

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3、在打开的列表中,点击其中的【认识正念】,即可进行播放。

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