1、多吃水果：水果含有丰富的维生素和纤维素，可以清除肠道内的废物，有助于延缓肌肤老化。
2、使用护肤霜：晚上洗完澡或白天洗完手后，可以使用护肤霜，防止皮肤水分流失。
3、使用加湿器：冬季大家都喜欢待在室内，北方室内有暖气，南方室内开空调，都很容易造成皮肤干燥、缺水，使用加湿器可以增加一定的空气湿度，有利于缓解皮肤干燥。
4、多喝水：水是生命之源，促进人体新陈代谢，帮助人体血液循环。每天需要喝大量的水才能维持身体的基本机能，保持身体内部水分充足，补充皮肤蒸发掉的水分。
5、正确的洗澡：冬季来个热水澡是很舒服的一件事。洗热水澡时要控制好水温，不可过高，洗澡时间也不宜过长，使用温和的健康理肤沐浴露洗澡，清洁滋润皮肤。洗完澡后，在身上涂抹身体乳，能有效防止皮肤水分流失。
