产后没母乳怎么办?教你食疗催乳

 时间:2026-02-13 08:51:59

1、  一是产后常用的通乳药,包括了通草、木通、王不留行、穿山甲、漏芦、王瓜根、瓜蒌仁、天花粉、路路通、丝瓜络等。根据不同的病机,配合相对应的治方,相互搭配。

  二是针灸也是中医治疗产后缺乳的重要方法之一。膻中、乳根、少泽是最常用于治疗产后缺乳的三个基本穴位,分别针对气血不足型、肝气郁滞型等不同类型的孕妇,进行调理体质。

  三是食疗。药膳食疗也是中医医疗的特色,尤其是产后的体质调理。现介绍几种常用的催乳方剂:

  方一原料:老母鸡500克、王不留行6克、姜2片、黄酒适量。  

  制法:把切成块的老母鸡与王不留行、姜及黄酒一起放入炖盅,隔水炖(把炖盅放入装有水的锅中,然后用文火给锅加热)2小时。

  用法:取出炖好的老母鸡,加盐调味后即可食用。每日一次。

  功效:本方具有促进乳汁分泌及使乳腺管畅通的功效。

  方二原料:通草5克、红枣10枚、姜2片、白鲫鱼1条、黄酒适量。

  制法:把白鲫鱼放入锅内用油煎黄,再加入适量开水,然后放入通草、红枣、姜及适量黄酒,用文火炖40分钟。

  用法:取出炖好的白鲫鱼,加盐调味后即可食用。每日一剂。

  功效:本方具有通乳、生乳及避免乳汁淤积的功效。

  方三原料:猪蹄1只、通草5克、红枣10枚、姜2片。

  制法:将洗净并切成小块的猪蹄放入沸水中烫一下捞出。把猪蹄、通草、红枣、姜一起放入炖盅,隔水炖2小时。

  用法:取出炖好的猪蹄,加盐调味后即可食用。每日一剂。

  功效:本方具有通乳、生乳功效。

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