减肥荞麦豆浆

 时间:2026-04-22 07:46:23

1、将黄豆洗净,用清水浸泡4小时,捞出。

减肥荞麦豆浆

2、将燕麦洗净,用清水浸泡4小时,捞出

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3、将上诉材料放入豆浆机中添水搅打成豆浆,并煮沸。

减肥荞麦豆浆

4、将煮沸的豆浆过滤,装杯即可饮用 。

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5、根据自己喜欢的口味加入适量冰糖,调匀即可饮用

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