1、选择适合孩子喝的酸奶。购买酸奶时，尽量买儿童的酸奶，或者是老少皆宜的都可以，在选购时，要看好配料表，不要买乳粉的调制乳，应该含有牛乳的，而且牛乳含量在80%以上才行，这样的酸奶才可靠。此外还要看好保质期，有的酸奶只有7天或者3天左右的保质期，不要看成21天了。
3、给孩子喝温热的酸奶。在天冷的时候，尽量给孩子喝温热的酸奶，酸奶不宜加热，如果过热会损失酸奶里大部分的营养。因此喝常温的酸奶最好，如果觉得太凉，想给酸奶加温，水温不超过45°为宜。
5、注意喝酸奶的数量。酸奶虽然好喝，也要有个度。一般来说，3岁以上的孩子一次喝150ml即可，再多就不要喝了，以免涨肚子。尽量不要给孩子喝大罐的，以免孩子没数了，喝起来没完没了，尽量购买小包装的比较好。
