1、生姜切片,准备少量红糖;
2、锅中加2—3碗水,放入生姜片,大火烧开煮沸;
3、加入少量红糖(吃不惯的可以不加),中火继续煮,煮到水剩1碗的样子,关火;
4、喝完姜汤就会冒汗,记住这时候把自己裹在被子里,如果睡得着就更好。等起来就会发现出了很多汗,不要直接掀开被子起床,用衣服或者毯子裹住自己去洗个热水澡;
5、出来将被套换一下,湿的继续盖容易再次感冒。
时间:2026-02-14 02:32:22
1、生姜切片,准备少量红糖;
2、锅中加2—3碗水,放入生姜片,大火烧开煮沸;
3、加入少量红糖(吃不惯的可以不加),中火继续煮,煮到水剩1碗的样子,关火;
4、喝完姜汤就会冒汗,记住这时候把自己裹在被子里,如果睡得着就更好。等起来就会发现出了很多汗,不要直接掀开被子起床,用衣服或者毯子裹住自己去洗个热水澡;
5、出来将被套换一下,湿的继续盖容易再次感冒。