电脑怎么改成护眼模式

1、桌面右击，点击“显示设置”，

2、先在显示设置中，点击“显示”，

3、再调节内置显示器的亮度，

4、打开夜间模式，再点击下面的一行字“夜间模式设置”，

5、点击立即启用，

6、亮度发生变化，再调节亮度，

7、最后，选择护眼模式的时间，完成后，左上角退出即可。