#初冬吃什么#冬季滋补莲藕排骨汤的做法

 时间:2026-04-30 01:22:29

1、第一步:几块小排骨,焯水后捞出备用。焯水时水里放进一小段葱两片姜1勺料酒去腥;

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2、第二步:半根甜玉米切成小段。

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3、第三步:半根胡萝卜切成小块。

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4、第四步:把排骨、葱、姜放进砂锅,倒入开水,小火炖1小时以上。我炖了2个小时,排骨肉已经很软烂了。

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5、第五步:排骨炖软烂后,加入切好块的莲藕、胡萝卜、玉米,加入少许五香粉、加入适量盐。继续炖1小时以上。放入半勺鸡精,就好啦。

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6、第六步:炖好的汤非常鲜美,既有肉的鲜味也有胡萝卜玉米的甜味,还有莲藕的清香,都是食材最原始的味道,天冷时暖暖的喝上一碗,太满足啦。

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