圣诞创意蔬菜花环沙拉低脂低卡健康

 时间:2026-04-22 09:45:56

1、苦菊,千禧果,金桔用盐水浸泡洗干净,鸡蛋煮熟,胡萝卜用刮皮到刮两长条薄片

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2、平盘一个,苦菊沿着盘子周围摆放,做出简单的花环造型

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3、胡萝卜取一片,折叠成倒V字

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4、再取一片折起来橫放上面,如图,注意不要折断

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5、用牙签固定,扎个金桔

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6、这是背面,我牙签多余的部分剪去

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7、把鸡蛋,千禧果,金桔切块,分开摆放,圣诞花环诞生了(吃的时候可以放沙拉酱调味)

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8、记得沙拉汁用零脂肪的或者油醋汁

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