为什么比别人吃的少却比别人胖

1、吃得少胖的原因；

第一点，习惯吃或超喜欢吃膨化食品、油炸食品、喝可乐等。

2、第二点；不爱运动

吸收热量多，释放热量少。

身体就会发胖。

3、吃的多瘦的原因；也是有重要的两点。

第一点；喜欢吃新鲜的蔬菜、水果。喝白开水等。

4、第二点；喜欢运动

吸收的热量少，释放的热量多。

身体就会瘦下来。

5、 介绍一个瘦身的方法，感兴趣的可以试试，边运动边吃减肥餐，晚餐只吃水果拼盘。一个西红柿一个苹果，切片。一勺蜂蜜，一杯酸奶拌匀食用。西红柿不能少，苹果可用别的水果代替，坚持可以变瘦。