1、点击打开电脑设置界面，选择右下角的“系统安全和更新”选项。
2、选择左侧的“更新”选项，查看已经安装的更新内容和更新的时间设置。
3、然后根据自己的使用电脑的情况，选择设置一下电脑常用的时间段，选择保存设置。
4、暂停在当前设备的更新，点击关闭选项，会在一段时间内关闭当前安装和更新服务，需要时再次点击打开安装更新。
5、选择下方的更新安装时间设置，选择更改更新的时间，从时间列表选择更新时间段。
6、遇到电脑系统更新出现的问题，可以点击“恢复”选项，将电脑系统恢复到之前的时间点再使用。
7、对于比较重要的数据，可以点击“备份”功能，及时备份到其他地方。
