1、凉瓜洗净去囊,切薄片备用。

2、凉水下锅,大火煮到稍微透明。(水开一分钟左右)

3、这个空档来调味。1大勺橄榄菜。

4、生蒜拍扁剁小粒。

5、适量盐和鸡精。

6、海鲜酱油少许。

7、煮熟的凉瓜捞出控干水分。

8、与调料搅拌均匀即可食用。

时间:2025-10-23 15:49:48
1、凉瓜洗净去囊,切薄片备用。

2、凉水下锅,大火煮到稍微透明。(水开一分钟左右)

3、这个空档来调味。1大勺橄榄菜。

4、生蒜拍扁剁小粒。

5、适量盐和鸡精。

6、海鲜酱油少许。

7、煮熟的凉瓜捞出控干水分。

8、与调料搅拌均匀即可食用。
