1、洗净活虾去壳去虾线备用
3、煎锅倒一点点橄榄油准备煎虾
4、煎虾快好的时候，散上罗勒增香，罗勒没有可以不放 （PS：还有个做法就是虾直接烧盐水虾后，在播壳，这样好播一点）
6、生菜切丝垫底，各种食材摆盘！我最爱的是所有东西倒进大盆子里面，倒进沙拉汁搅拌均匀，勺子大口吃，真爽哈哈哈，这边用的盘子就为了拍照好看哈哈哈
7、附带上我昨天早晨的体重，一天瘦了0.6kg 其实减肥真的很简单，减肥期间吃家常菜都是可以的，但是一定要少油少盐，大家把想吃的都放在早餐吃，中餐和晚餐全部都吃这种类似的健康减肥餐，里面的荤素都按照自己的喜好更改！
9、一天0.6kg 蔬果汁搭配健康减肥沙拉，真的是绝配，让你的肥肉和你说拜拜！需要看蔬果汁怎么做，去翻我之前发布的，超好喝的哟！ 我平时就是很懒的人，不怎么爱运动！每天最大的运动就是遛狗
