18个月宝宝补钙辅食----银鱼玉米焖饭

 时间:2024-10-12 09:22:26

1、鲜玉米剥粒,切碎,备用。

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2、青菜洗干净后,去根茎,取青菜绿色叶子部分,切碎,备用。

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3、胡萝卜洗干净后,去皮,擦丝,备用。

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4、不粘锅内倒入少量的植物油,烧热,加入胡萝卜丝炒一下,再加入玉米碎末,加入一点点请示,小火煮至玉米熟烂。

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5、倒入青菜和银鱼,翻炒几下,再加入米饭炒熟就可以了。

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6、盛出来冷却就可以吃啊!

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