夏天,一碗汤,助你补阴损、清湿热!

 时间:2024-10-21 07:16:04

1、  又到喝冬瓜瑶柱汤的好时节啦!每年从热起来开始,喝这个汤平阴阳祛湿热,顺带解解馋。冬瓜瑶柱汤一定是很多人的最爱,因为它就是记忆中的那一碗汤的样子和味道。汤色浓白、味道有多个层次的鲜香,一口喝下去,会忍不住咂咂舌,因为余味的鲜还留在喉头,以至于喝一口便会回味一下。更何况它还能滋补肾阴,营养特别全,全家人都能喝。

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3、 浸泡后的瑶柱会变软,把他们撕成小条。

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5、 然后开大火,把开水倒进炒锅,接着你会看到,一分钟后整个汤会变成浓白色。汤变白后即可关火。

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8、瑶柱补阴损的效果非常好

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10、也可以只用瑶柱、冬瓜、姜丝滚汤,只需15分钟,少许简单的食材,便能得一碗浓白鲜香的汤啦。其他可以和瑶柱搭配的瓜瓜有:丝瓜、节瓜

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11、丝瓜有棱边丝瓜、非棱边丝瓜两种。两种丝瓜相比,棱边丝瓜煮出来的汤更浓郁,非棱边丝瓜更适合炒菜。用节瓜煮出来的汤更清甜,小朋友和老人家最喜欢喝。

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