1、给自己放个假心态不好的时候，很多大道理都是懂的。却是皮薹匆热控制不住自己的心，这个时候其实是很需要让自己放松一下的。强撑着，人也许会崩溃。但是现实生活中也许有很多羁绊，让我们无法给自己假期。不过没关系，放假不一定是要远行，我们可以去吃自己很想吃但又怕胖一直没吃的食物，也可以把橱窗里那件看了很久的漂亮裙子买下。取悦自己也是一种放假。
3、对未来有规划越是低迷的时候，越应该对未来有规划。其实低迷的时候更容易看清自己想要什么，越是更应该给自己制定目标，再用心的，努力的，让自己去实现自己的目标，人一定要有梦想，有了梦想才会更有前进的动力，才会让自己的拼搏更有意义，所以低迷期给自己制定一些任务，会让心态充满力量。
5、勇敢面对困难有句成语是“勇者无惧”，真正勇敢的人是不怕困难的，任何难题ta都会勇于去面对，不退缩。其实很多难题是我们把它放大了，因为害怕所以觉得它很难，但只要勇于面对的去解决困难，就会发现很多问题是自己能拿下的。但是要注意，勇敢是一种智慧，是要用勇气和智慧解决问题，而不是鲁莽的乱发飙。
7、认真努力学习无论什么年龄什么阶段，都有那个年龄该学的东西，活到老学到老这话是很有真理的。而且学习本身就是一种进步，哪怕学的很慢，学的东西都消化不了，只要坚持这都是一个过程，只要坚持不懈，就一定能够学好一样本领。而且在学习中也会认识很多朋友，就了一些积极向上正能量的朋友就不会孤单。不断的学习就是一个很好很积极的心态。
