1、一、经期来能洗头有人认为经期洗头会加重痛经，加速衰老，引起脱发，老了还会有后遗症。事实上，洗个热水澡可以缓解痛经和经期焦虑，不过要注意以下几点：
3、二、经期不能运动身体情况允许下，生理期可以进行散步等轻缓的运动，有助于缓解身体的不适。进行简单的运动，腹肌和盆底肌肉得到一定的收缩和舒张活动，还有利于经血的排出。
5、排卵后黄体形成，14天后萎缩退化，子宫内膜脱落出血，月经形成。也就是说，月经周期＝黄体寿命+卵泡发育期。不同女性卵泡发育有快慢之分，这就决定了月经周期有长有短。
7、因此，“月经周期越短老得越快”的说法不是绝对的。
