简易蛋白粉水果燕麦早餐怎么做?详细教程~

 时间:2026-05-08 11:12:10

1、准备食材。

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2、燕麦片平铺在烤盘上200°烤到颜色金黄取出。

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3、加入少量的可可粉和麦片拌匀备用。

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4、将水果切好备用。

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5、用蛋白粉附赠的小勺取一平勺蛋白粉(10g以下。)

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6、加入麦片中。

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7、将蛋白粉和麦片拌均匀。

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8、入酸奶拌匀。

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9、混合切好的水果,先加入三分之二的量和麦片拌匀。

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10、最后再将剩余的三分之一的水果摆放在麦片表面即可。

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