虾球蔬果沙拉怎么做?

 时间:2026-04-23 03:52:45

1、芒果果肉放入料理机中,打成泥。

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2、牛油果去皮,切成小丁。

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3、胡萝卜放入开水中,大火,焯熟,捞出,切成小丁。

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4、虾仁清洗干净,去虾线,放入料理机中,打成虾泥。

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5、加入玉米淀粉和亚麻籽油,搅拌均匀。

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6、分成10g/个,揉圆。

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7、放入开水中,大火,煮熟。

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8、牛油果、蓝莓、胡萝卜、虾球和芒果泥混合,搅拌均匀。

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9、放在虾片上。

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