如何借助喜马拉雅进行冥想

1、打开喜马拉雅，在“首页”中，点击“晚安电台”按钮。

2、进入晚安电台之后，在右上角会有“一键听”和“助眠模式”。选择“助眠模式”，就可以找到“冥想”了。

3、冥想模式下，可以在下方选择例如“月光皎洁”、“清晨雨后”等背景音乐。