1、【识别方法】
首先，要考虑孩子是否得病了。 一般来说，1岁以内的婴儿，特别是新生儿出现不想吃东西时，往往是疾病所致，而幼儿和大一点的孩子往往是由于各种不良习惯和情绪的影响引起厌食。轻度厌食可能与不良饮食习惯或和精神因素有关，但严重饮食不振或拒食常是疾病的征兆，特别是新生儿拒食常提示有严重疾病，家长要注意小儿是否有败血症、脑膜炎、黄疽的征象。
对和厌食同时或前后出现的症状的观察是识别疾病的重要一环。有些小儿虽有轻度庆食，但活泼可爱、精神愉快、情绪饱满，观察不到其他异常，往往说明小儿无恙。如果小儿庆食伴有疲倦、精神萎靡不振、低烧，可能是患了结核病或其他感染，若同时有反应迟钝、皮肤粗糙、出汗少和发育慢，则可能是甲状腺功能低下;伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血时，要想到是否得了病毒性肝炎、慢性胃肠炎、肠寄生虫病。
不过，在小儿中发生的厌食，大部分还是与喂养方法、饮食习惯和内容有关。饮食无节制，想吃的就多吃，结果使胃肠道的负担过重，导致厌食。另外，不定时吃饭，整天零食不断，扰乱了胃肠道的正常活动规律，造成胃肠功能紊乱。再者，父母强迫小儿进食，采用哄骗、打骂等方式，这些均可引起厌食。
2、【护理方法】
因疾病引起的厌食，应到医院诊治，因喂养方法、饮食习惯和食物质量不当引起的厌食，在护理时应做到： 合理安排膳食，纠正偏食、吃零食的习惯孩子的食谱要做到粗细调剂，荤素搭配，食物多样，让孩子吃得全一些、杂一些，食谱要常调换，防止单调。同时，要尽量做到新鲜可口，色香味俱全。
3、 吃饭要定量定时，不同孩子的食量不同，应该以吃饱而不过饱为准，使胃里食物在一定时间内排空，重新产生食欲。幼儿一般4 - 5小时即可排空，所以，以一日三餐，中间加一次点心较为适宜。
4、 吃饭要有固定的地方，要让孩子安静、舒适地坐着吃饭，而且家长尽量不要谈论和吃饭无关的事情，有事等到吃饭后再处理。要给孩子纠正一些不良的卫生习惯，如吃饭时哭闹、饭前饭后打闹跑跳、饭前不洗手等。
5、 坚特正确引导，纠正简单粗暴的教育方法。家长不能简单粗暴地强迫孩子吃饭，更不能采用打骂、恐吓、惩罚的方法逼迫宝宝吃饭，以免引起反感，更加厌食。
