减肥佳品：烤红薯干

1、在锅里烧水，将红薯洗干净后把皮削掉切成条，等水烧开之后，将红薯上锅蒸15分钟

2、15分钟到了之后，先在锅里凉3分钟

3、三分钟过后将红薯取下，铺放在烤架上

4、将烤架放置烤箱里，150度上下烤，烤70分钟（根据自家的烤箱性格）

5、喜欢吃脆一些的，可以多烤20分钟，我是给家里小孩吃的，没有烤得太脆

6、可以拿些小的独立包装袋，将它们一个个包起来，可以拿去送亲戚朋友