虾皮有哪些好处

1、虾皮的含钙量很丰富

2、虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；

3、还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

4、虾皮可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉有利于预防高血压及心肌梗死；

5、老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；

6、老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。

7、说了这么多好处，是不是忍不住想吃了呢？