超诱人的西兰花培根卷

1、准备材料

2、将西兰花去柄后，掰成小小朵

3、把花椰菜放在热水里烫一下待用。

4、将培根对半切开

5、将奶酪对半切开

6、把奶酪撒在培根上

7、烫好的西蓝花

8、去一部分西兰花掰碎铺到奶酪上

9、卷起用牙签固定

10、卷好的培根卷

11、再锅内加入适量油，将培根卷放入锅内煎

12、油炸

13、将剩余西兰花切碎

14、将蒜切碎

15、油炒蒜

16、炒香后的蒜末，加入西兰花末翻炒，加入鸡汁或鸡精，这个步骤忘了拍照片了，嘻嘻。

17、将炒好的蒜末西兰花末分别放到培根卷上，再洒上黑胡椒，完成，可以吃了。