食补佳品最好吃的秋葵做法的做法

1、秋葵下开水烫两分钟，里面可以滴几滴油，再加少许盐，那样可以让秋葵看起来比较翠绿，煮好之后用凉水冲一冲

2、把秋葵的尾部都切掉

3、切成你自己喜欢的样子就可以

4、香油，生抽（大概就吃饭用的勺子两勺）盐，耗油，糖（也是吃饭的勺子小半勺），蒜沫全部加到秋葵上

5、锅里加少许油，烧至冒烟，浇到秋葵上

6、拌匀就可以了

7、做好了开始养生之旅吧