健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

 时间：2026-04-23 12:46:57

1、西兰花掰成小朵，口蘑切片，胡萝卜切丁

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

2、热水焯一下西兰花和胡萝卜，水中放少量盐和几滴油

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

3、蒜爆香

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

4、放口蘑翻炒软了后

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

5、再放西兰花和胡萝卜

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

6、加入蚝油和盐，混合均匀

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

7、出锅

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

  • 西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 西兰花炒口蘑
    • 热门搜索
    h7n9是什么病毒 洗衣机不脱水是什么原因 520和521的区别是什么 我对你的感觉其实你懂得是什么歌 梦见牙齿掉了是什么意思 tcp是什么意思 屈光度是什么意思 电脑上怎么截图按什么键 crs是什么 什么是表语