营养又简单的早餐制作

 时间:2026-02-13 17:11:15

1、在面粉里加点凉水搅拌均匀,注意不要太稀了,要不做出的饼不好吃。然后把鸡蛋放进去,同样搅拌均匀。

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2、把切好的青菜放进去,打匀,加少许盐和十三香。

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3、电饼铛预热,并在上、下都涂上少许食用油。把碗中的面糊倒进去,摊匀称。大约2分钟,电饼铛就自动跳档了。

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4、这时打开电饼铛,鸡蛋饼已经熟了,在鸡蛋饼上抹一点备好的辣酱和甜面酱,再加上两片生菜,既有营养,口感也不错!

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5、把鸡蛋饼裹好之后,电饼铛里干干净净

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6、香喷喷的鸡蛋饼,再配上热腾腾的牛奶,营养早餐就做好了!(整个过程只有十分钟)

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