第二天怎么缓解宿醉

1、适当的进食，比如，小米粥、多喝点水，补充电解质等等

2、喝一些牛奶，多吃点水果，比如，香蕉、柠檬等等

3、多喝点蜂蜜水，促进新陈代谢，使酒精排出来，适当的时候补充一些生理盐水，必要的时候听从医生的建议吃一些药物