1、针灸点穴法：原理主要是调整机体的各种代谢功能，抑制胃肠的蠕动，并抑制胃酸分泌，从而减轻饥饿感，达到减肥目的。适用于脂肪型肥胖。
2、香穴疗法：运用大拇指对身体位的按压，打通能量管道，达到纤体窈窕的效果。针对因缺乏运动，造成身体脂肪囤积产生的水分型肥胖女性。
3、反射疗法：通过对足底穴位施加压力，影响人体的内部器官和循环系统，达到减肥健体的目的。多用于肌肉型肥胖。
4、耳穴埋压法：能有效调整脾胃功能，疏通淤血，清泻消脂，减少能量摄入，促进能量代谢，使脂肪运动分解，适合各种类型的肥胖。
5、特别适合点穴减肥的5种人
1尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题：减肥无效或反弹
2身材并不肥胖，但腰部、臀部过度隆起：臃肿
3原来身材苗条，但产后臃肿：产后肥胖
4本身身材匀称，但觉美中不足：重塑体型
5大腿粗壮，胳膊浑圆：体型欠佳
