非常简单的鳕鱼

 时间:2026-02-12 19:45:34

1、鳕鱼块自然解冻备用,洗干净,用厨房纸巾擦干表面水分备用,用姜丝料酒腌制十五分钟。

非常简单的鳕鱼

2、将鳕鱼用生料包好,放入热油锅中,改用中火,煎一会,沥出呈金黄色的油。

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3、把鳕鱼捞出,放入生姜大蒜头洋葱干辣椒炒香,捞出。

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4、预热烤箱,200度。

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5、找一个烤盘,把炸好的大蒜、洋葱、生姜和鳕鱼撒上。

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6、在一个小碗里把10ml麻油,40ml米酒,15g生抽,8g老抽,一大勺糖,一小勺盐混合均匀。

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7、倒入一个有鳕鱼的烤盘,然后撒上20片九层塔(罗勒的品种之一)。

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8、放入预热好的烤箱,烤8-10分钟即可。

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