自制营养健康绿豆饼

 时间:2026-02-15 23:08:48

1、绿豆浸泡一个晚上,让豆皮裂开

自制营养健康绿豆饼

2、抓把泡好的绿豆,两手对搓去除绿豆皮,实在去不掉的就用手把皮剥掉。这个过程需要有耐心,我是一边追剧一边拨的皮

自制营养健康绿豆饼

3、去皮的绿豆放入高压锅中,让水和绿豆齐平,调到煮豆类开始煮

自制营养健康绿豆饼

4、煮好的绿豆用勺子压成泥

自制营养健康绿豆饼

5、锅里放油,放入绿豆泥开始炒,炒的过程中加入适量白糖,一直炒到绿豆泥不粘铲子为止

自制营养健康绿豆饼

6、放凉后加入糖浆搅匀

自制营养健康绿豆饼

7、最后揉成圆球压扁,用牙签在绿豆饼上画上笑脸,放入冰箱内冷藏后就可以吃了

自制营养健康绿豆饼

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