1、多做假动作，投篮时，如果对面是比你高的防守人员，最好先做做假动作，比如假装投篮或者传球，晃起对方后再真投篮。
2、提高投篮弧度。
打篮球投篮时，我们可以通过自己的投篮弧度，这样抛物线高了，就不容易被干扰或者封盖了。
3、打个时间差。
在投篮时，没等防守人员上来我们就投篮了，打个时间差，一般就能躲开对方的干扰。
4、提高出手速度，打篮球投篮时，尽量的提高投篮的出手速度，这样能让防守人防不及防了。
5、尽量空位投篮。
空位时，要果断投篮，这样谁也干扰不到你，如果没有空位，那就多跑动跑动，多找空位。
6、投篮时，如果想避开高个子的防守，可以采用抛投的方式，能提高命中率。也能避免封盖。
