1、芝麻花生豆奶
【原料】黑芝麻15克，花生仁25克，豆粉50克。
【制法】先将黑芝麻、花生仁一起入锅炒熟，研成细末待用。将豆粉入锅加适量清水煮沸，再加入花生仁末和黑芝麻末，搅拌均匀即成。此豆奶可早、晚各饮一次。在饮食中多注意增加维生素C、维生素A、维生素E的含量，最好采用营养补充品补充一下。
2、芹菜鲜藕汁
【原料】芹菜、鲜藕备150克，黄瓜100克，柠檬汁5毫升。
【制法】将芹菜、鲜藕和黄瓜切碎，一起放入榨汁机中榨成混合汁，再在此混合汁中加入柠檬汁，搅拌均匀即成。此饮料可早、晚各饮一次。
3、枸杞菊花
【原料】枸杞子10克，黄菊花10克，桑椹子10克，红枣10个，蜂蜜2匙。
【制法】上五种除蜂蜜外加水煎，煮沸30分钟，取头汁。如上法，取二汁。每日2次，头、二汁相隔3-4小时，分开服，服时加蜂蜜1匙，并吃红枣。
4、枸杞红枣
【原料】枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，红枣10个，莲子20粒，蜂蜜2 匙。
【制法】枸杞子与陈皮一同放入用两层纱布制成的袋内，并与桂圆肉、莲子、红枣共煮，约1小时，使红枣、莲子软熟后，去枸杞子、陈皮袋，并加蜂蜜。
