如何改掉坏毛病

 时间：2026-04-29 19:20:50

1、把自已的坏毛病写在一张醒目的纸条上，贴在明显的地方，时刻提醒自已

2、左带一个手环，自我察觉，如果毛病犯了，换右手，直到21天没有换手为止

3、每天花5分钟冥想，可以提升自我意识

  • 对付小人的方法？
  • 女生出门在外遇坏人保护自己的小常识
  • 如何对付身边的小人
  • 怎么改变自己的胆识
  • 如何调整自己的心情
    • 热门搜索
    苏州同里旅游攻略 鼻子怎么变挺 乌海旅游 三清山旅游攻略 陶瓷是怎么做的 手被胶水粘住怎么办 乌镇旅游 赤峰旅游 上海旅游十大必去景点 如果可以这样爱电视剧