鸭血粉丝汤——营养美味,补铁

 时间:2026-02-16 11:51:45

1、粉丝用凉水泡软。

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2、选一块卤水老豆腐。

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3、将豆腐切成小方块,并用厨房用纸吸去多余的水分。

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4、锅内烧油,油热后加入豆腐块,大火炸2分钟。轻推豆腐,防止粘锅。改中小火炸约5-6分钟。

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5、待豆腐炸至金黄色捞出,控干油。

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6、炸好的豆腐酥脆,掰开有丰富的气孔。

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7、炸豆腐的过程中,将鸭血切成与豆腐大小一致的方块。

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8、盆中放水,加入少许盐和料酒,将鸭血泡15分钟。然后沸水焯烫1分钟,捞出控水。

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9、锅内放底油,炒香葱花。

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10、加入水(有高汤就更完美)。

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11、水开后下入豆泡煮胖。加入盐、生抽调味。

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12、下入泡软的粉丝及鸭血。

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13、待水再次煮沸,粉丝煮熟后加入青蒜苗末,关火。再加入香油和白胡椒拌匀。开饭!

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