1、要是在外暴露的时间过短，比如说上班啊，买菜，散步一类的。
打个伞就可以了，或者说喷点防晒什么的，这里不需要纠结。
2、在外暴晒时间过长，比如说外出游玩，爬山之类的。
最好是装备齐全，帽子，衣服，防晒产品都要备好，要不然暴晒一整天下来，会发现皮肤都晒红了。不要以为太阳不大，就掉以轻心，太阳不大， 但是紫外线没少啊。
3、说道防晒攻略，最重要的就是防晒产品了。
防晒产品主要是看防晒指数的，防晒指数分为两类，防晒黑指数和防晒伤指数，这里也不是说指数越高越好，因为指数越高，里面的化学防晒剂越多，对皮肤的刺激越高，所以买适中的就好。
4、防晒产品：喷雾与乳霜
市面上最常见的也就这几类了，我个人认为这根据自己的需求与喜好来，比如说我，觉得防晒乳或霜要花时间抹，就放弃了，买的都是防晒喷雾，出门前往身上喷一喷，当然麻烦的在于要随时补喷，或者太过于油腻，我现在用的馨漫之舍就不是很油腻。
