吃饭时需要注意些什么问题

1、吃饭不要吃的太快。这是因为吃饭吃的太快，食物还没有充分消化，就到胃里去了。这样的话会加重肠胃负担。所以吃饭时还是细嚼慢咽吧。

3、吃饭的时候不要吃太烫的食物。这是因为吃太烫的食物会使口腔黏膜烫伤或者口腔溃疡。建议吃饭的时候吃常温的食物就挺好的。

5、不要吃饭前大量喝水或者边吃饭边喝水。很多女性朋友为了减肥，都喜欢吃饭前大量喝水，这样的话就吃不了多少食物。其实这样会增加胃的负担。冲谈胃液，会严重影戏消化的。建议的话，可以饭前或者饭后适量喝一些水。