心情不好怎么办

1、看书。找一本合自己口味的书，不用是世界名著，只要自己能看得起劲，在短时间内可以迅速将自己沉入到书籍的世界中，从而将自己的烦恼抛之脑外。

3、玩游戏。找一款玩起来很爽的游戏，不需要多么费脑子，简单粗暴地玩上那么一会儿，你就会发现自己的心情好了很多。

5、与朋友倾诉。找个绝对知心或会安户洧钭由慰人的朋友，跟TA诉说当前的情况，TA或许不能给你多好的建议，但至少TA可以想办法安慰你，让你感受到朋友的温暖。