怎样纠正驼背，有什么方法？

1、驼背有可能是因为自己的生活习惯导致的，因此，在日常生活中要留意自己的驼背行为；

2、驼背，必然是自己的腰椎没有挺直，因此，在平日里，多监督自己；

3、驼背的原因有很多，包括坐的姿势不行，站的不直，以及躺的姿势不对；

4、想要纠正驼背，就必须要给自己定一个生活习惯的目标，督促自己时常要将腰挺直；

5、虽然可以购买一些背部矫正器，但是，个人感觉这些器具的效果不是很大；

6、一般，有的人是在读书的时候就开始驼背了，那是因为坐姿不对，因此，家长更加要注意孩子的健康问题了。