1、准备好食材，鱿鱼洗净去皮
2、泡一勺料酒 十分钟洗净后切段
3、放老抽 生抽 蚝油 芝麻 孜然 腌制
4、放入烤盘，刷甜面酱 撒芝麻。
5、烤箱200度150分钟，翻面刷油再烤10分钟即可
Copyright © 2026 五度知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-22 07:18:42
1、准备好食材，鱿鱼洗净去皮
2、泡一勺料酒 十分钟洗净后切段
3、放老抽 生抽 蚝油 芝麻 孜然 腌制
4、放入烤盘，刷甜面酱 撒芝麻。
5、烤箱200度150分钟，翻面刷油再烤10分钟即可