美食篇：燕麦片黑芝麻营养早餐的做法

1、将燕麦片、黑芝麻、红枣枸杞洗干净备用。红枣记得要去壳哦。

3、往锅里添加适量清水，将炖锅的功率调到最低功率，炖一个晚上。如果是白天炖，可以调到高功率哦。这样会快很多。

5、将燕麦片黑芝麻粥装碗里，看着是不是觉得特别有营养。哈哈。