1、苦荞面每公斤8元，因为有好几家商店要买，我不知道谁有好的苦荞面。我家买了两个人的荞麦面，一个5元，625克，
2、水是550克装在尖叫的空瓶子里的矿泉水。
3、水应该慢慢放，不要一次放。
4、多一点，多一点。
5、看，水应该一点一点地放。具体来说，你可以自己看我的照片，也可以自己摸索。不是在学习中成长的人。
6、这种大块的要慢慢的在干面中把它揉搓开来。
7、时间到了，把荞面饭倒出来，倒刚才的大盆里面，把它弄开一些。开始蒸制荞面饭的第二步骤，也是最关键的一步。我们这里叫，分汤。
8、像这样，下手搅拌，不要说我没有戴手套，反正不叫你吃，如果嫌弃，你可以戴，反正我是觉得这样做出来的荞麦才有灵魂。
9、看吧，有荤有素，有粗粮，对身体特别有益。最后再说一句，你会了吗？
