月经期间如何补血？

1、1.首先我们知道月季绵经是周期性子宫内膜脱落和出血的时候。

2、2.如果月经流量大，就会伴有心悸、气短、头晕、面色苍白和精神疲劳的症状。

3、3.所以月经期间，贫血在大多数情况下都会发生。

4、4.建议患者应更多地考虑与盆腔炎、子爬婶宫肌瘤、子宫内膜炎等相关的政耻付疾病。

5、5.结合自身的情况建议去医院治疗。

6、6.另外平时也要注意调整饮食结构，多吃牛肉、羊肉、排骨、猪蹄等。促进血红蛋白的合成。

7、7.最后提醒大家要多吃新鲜蔬菜和水果，补充足够的营养。