独居老人一般年龄都比较大，常伴有一些较严重的基础疾病，比如冠心病、糖尿病、颈动脉狭窄或者高血压病等，这些疾病都有急性发作的可能，会危及生命。因此，必须学会关键骀旬沃啭时间保护自己！
打120有窍门
电话接通之后，尽可能地把病情说清楚。如果说不清楚，一定要听从调度医生的引导，如哪儿不舒服、多大岁数、在哪儿住等。拨打120后不要挂电话，否则重拨后又要重新排队，以免急救车需要进一步确定地址，或者医护人员想进行急救指导时，无法取得联系。家中可安装呼叫器，或每个屋子都安装一部电话分机。
便条随身带
随身准备一张便条，写清楚自己的家庭住址，周边有什么标志性建筑物，最好还有自己子女的姓名和联系方式，以及自己身体的主要疾病，病历存放位置。当感到不舒服的时候，拿起电话照着念就可以了。急救人员到现场后，也可以通过这张纸条及时联系到家属，获知老人的病史等。这对急救抢时间能提供很大的帮助。
优先开家门
当突然发病时，在打通急救电话后，仅存的力气，要优先将家门打开。很多老人觉得上医院要把便盆、轮椅、医保卡等都准备好，但如果遇到心脑血管疾病突然发作，强忍不适活动一番后，再想去开门，可能就已经来不及了，导致急救人员无法及时进门施救！。
