儿童吃海苔的好处

1、海苔中的铁是人的造血功能必不可少的，能够补充儿童缺乏的铁元素。

2、海苔中的锌有助于儿童的智力发育，提高身体免疫力。

3、海苔中的钙可以使儿童的骨骼强健，增长身高。因此海苔也成为儿童常食用的零食。

4、需要注意的是因为海苔含有丰富的氨基酸，孩子海苔吃多了可能会引起腹胀。海苔是经过一些处理后作为零食吃的，里面含有的糖分，含盐量比较高，会影响正常孩子的食欲。