有助于排毒的食物：[1]

1、魔芋。近年来由于它所具有的奇特的保健和医疗功效而风靡全球，被誉为“魔力食物”。

2、具有独特的功能。所含有的葡甘露聚糖对减低血糖有较好效果。又因吸水性强，含热量低，既能减轻饥饿感，又能降低体重。

3、所含纤维素具有促进胃肠蠕动及润汤通便功能，能把有毒物质的迅速排出体外，从而有效防止便秘。