暴饮暴食症如何根治

1、 找到暴饮暴食的主要原因。 想根治暴饮暴食症，就要先了解什么是幌垫哨蒯暴饮暴食症，就是每次都会吃下超过自己所能承受的范围，无法控制自己的食量。造成暴饮暴食症是有一定的原因的，也许是心理原因，也许是身体的原因。

3、 心理方面。 有的人如果遇到不开心的事情或者非常开心的事情，都会用吃来表达自己的情感，不知不觉就变成了暴饮暴食症。应该有意识的改变用吃来宣泄心情的方式，可以用各种运动方式来表达。

5、 根治技巧。 想根治暴饮暴食症，除了靠强大的毅力实行以上的根治计划外，还要使用一些技巧来辅助治疗效果。比如可以限制自己的经济来源，一个月只给自己有限的伙食费，这样买不了太多的食物。