美白嫩肤之水果

1、草莓，含糖量高达6％--10％，并含有多中果酸，维生素以及矿物质，多吃草莓可以增强皮肤弹性，美白祛痘，滋润保湿，具有丰富的华青素，抗氧性极强，可以防止自由基的生成，延缓衰老。草莓苹果汁

2、材料：草莓10颗，苹果1个，蜂蜜适量草莓洗净，苹果洗净去核，切块。将草莓，苹果块放入榨汁机中榨汁。喝时依照个人口味添加蜂蜜即可。