营养丰富的小米蒸鸡

 时间:2026-04-26 10:26:41

1、准备好小米。

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2、小米淘洗干净,加适量清水浸泡30分钟。

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3、将小米滤干水分,加入盐拌匀。

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4、鸡洗净,剁块。

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5、姜洗净,蒜头去皮,将姜和蒜头剁碎加入鸡块中,加入料酒与生抽,拌匀腌制20分钟。

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6、番薯洗净削皮,切块。

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7、将番薯放入蒸碗中,加入鸡块与腌制的调料。

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8、加入小米。

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9、蒸锅煮开水,将蒸碗放入。

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10、大火蒸开,再转中小火蒸40分钟左右。

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11、熄火,取出即可食用。

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