冬季养生也要适当吃些凉拌菜——红油三丝

1、海带洗净切成细丝，入沸水锅中烫过，烫时可以加一勺醋

2、白菜丝、红椒丝放入凉水中浸泡10分钟 ​

3、将醋、生抽、盐、味精、辣椒油、香油依据自己的口味调匀

4、海带丝、白菜丝、红椒丝沥干水分，装入盘中加调料拌匀即可